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Le poids et les tout-inclus

Juste avant d’aller moi-même en République Dominicaine pour complètement me déconnecter de toutes activités intellectuelles (!), l’équipe de profession voyage m’a contacté pour me poser quelques questions.

Leur question : As-t-on tendance à prendre du poids quand on va dans un tout-inclus ?

Mis à part mes quelques recommandations dans cette entrevue, j’encourage fortement chacun et chacune d’entres-vous de participer aux activités sportives de votre hotel.

Une partie de volley-ball, une scéance de zumba au bord de la piscine, une longue marche matinale sur le bord de la plage, une petite visite au gym de l’hotel peuvent faire toute la différence sur votre gestion de poids !

Voici la vidéo en question :

Laissez votre commentaire en dessous de cet article, ça me fera très plaisir de vous lire !

Au plaisir,

Sofia Abdelkafi Dt.P

Rédigé par

Nutritionniste universitaire experte en perte de poids saine et en changements durables des habitudes de vie. Grande expérience auprès d'une clientèle privée et en entreprise à Montréal. Sofia sera le coach parfait pour libérer votre plein potentiel.

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