About: Sofia

Nutritionniste universitaire experte en perte de poids saine et en changements durables des habitudes de vie. Grande expérience auprès d'une clientèle privée et en entreprise à Montréal. Sofia sera le coach parfait pour libérer votre plein potentiel.

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Cholesterol total HDL et LDL

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Avoir un haut taux de cholesterol est un facteur de risque majeur pour développer des maladies cardiaques telles que crise cardiaque ou AVC (accident vasculaire cérébrale), surtout si vous ne faites rien. Cependant, le cholesterol est aussi un composant naturel du corps. 80% du cholesterol qui circule dans le sang
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3 médicaments pour perdre du poids au Canada

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Saviez-vous qu’au Canada, il existe 3 médicaments vendus sous ordonnance pour aider à la perte de poids ? J’aimerai commencer cet article en rappelant le but d’une ordonnance. Si vous ne pouvez pas simplement acheter ce médicament vous-même comme vous le ferez pour de l’advil par exemple, c’est pour vous
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Où part le gras quand on perd du poids ?

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Non franchement, qu’arrive-t-il avec le gras quand on perd du poids ?!? À un moment le gras est autour de notre taille, puis après quelques ajustements du style de vie, ça disparait ! Mais où est-ce que c’est parti au juste? Vous serez étonné de constater que peu de gens,
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