Commencez votre journée du bon pied

Téléchargez mon Kit de petits-déjeuners. 10 combinaisons parfaitement équilibrées, santé et légères

Entrez votre email, je vous envoie ça tout de suite

Les repas de Sofia – Voyage au Maroc – Partie 1

Les deux dernières semaines d’août, je suis partie pour la deuxième fois de ma vie au Maroc. Beau pays accueillant et de bonne bouffe !

Nous avons visité Rabat, Agadir, Marrakech, Casablanca, Assila et ses environs et pour finir nous avons eu un rapide aperçu de Tanger.

Pour commencer le voyage, il y avait bien sûr le repas de l’avion. On avait le choix entre, nous as-t-on dit : lasagne et poisson.
J’ai choisi la lasagne mais au fait c’était des cannellonis au fromage.  J’avais oublié de prendre une photo… alors à la place vous avez mon plateau et vous pouvez voir ce que j’ai mangé (les cannellonis, la moitié du pain, un peu de philadelphia et les tomates de la salade de pâtes) et ce que j’ai laissé.

lesrepasdesofiaram.jpg

Je n’étais pas assez satisfaite, alors j’ai poliment (ça augmente mes chances!) demandé à l’hôtesse d’avoir aussi un plat de poisson (juste le repas chaud). Quelques minutes plus tard….. YEY :)

lesrepasdesofiaram3.jpg

lesrepasdesofiaram4.jpg

J’ai juste mangé le poisson, 1-2 pommes de terre et pas les carottes.

Aussi, j’avais prévu un sac d’amandes que j’ai grignoté tout le long du voyage… Évidement je n’ai pas mangé tout ce sac toute seule…

lesrepasdesofiapaquetdamandes.jpg

À mon arrivée à Marrakech chez une des tantes à mon chum on me propose du jus d’orange pressé frais et des biscuits marocains. L’offre est biensûr acceptée ! mmmm

lesrepasdesofiamarocjusfrais.jpg

Résultat final : J’ai tout mangé et je me suis resservie le biscuit rond à base de poudre d’amande, mon préféré du voyage.

LesrepasdeSofiajusgateauxmaroc.jpg

Rappel : Il s’agit là de vous montrer mes choix personnels, mon alimentation. Si vous voulez une alimentation adaptée à vos besoins, je vous suggère de me consulter.

Rédigé par

Avec Manutritionniste, plus que des conseils, une solution. Je vous invite à voir la section CONTACT pour prendre un Rendez-vous ou pour voir les coordonnées. Vous pouvez aussi joindre ma page FACEBOOK manutritionniste.com en cliquant sur le symbole Facebook en haut à droite du site.

5 Commentaires to “Les repas de Sofia – Voyage au Maroc – Partie 1”

  1. asma dit :

    Bonjour
    j ‘ai plus de 15 kg a perdre ( je mesure159 cm , et je pese 75 kg , et je suis âgée de 33 ans ) , j’ ai fais plusieurs regimes, et je n’ai jamais réussi a perdre un gramme, je souffre de la boulimie depuis quelques années
    je sais que la santé n’ a pas de prix mais le maladie et le poids quand a eux ont un cout, c’est pour cela je voudrais savoir combien pourrait me couter une consultation, et combien de consultation il me faut au minimum pour atteindre un objectif acceptable ( perdre 8 a 10kg) , je sais que c’est relatif et ca depends du rythme de chacun , mais c’est important pour moi d’avoir une idée sur la durée a moyen terme .
    tres cordialement .

  2. elena dit :

    bonjour
    Le Maroc toujours captivant je le connais bien ! Merci de nous faire partager votre voyage de cette façon! On a l’impression d’y être! Bravo!
    Cordialement.

laissez un commentaire

Message

Current month ye@r day *

css.php
Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
Share On Linkedin

Bonjour

Rejoignez la communauté manutritionniste.com et recevez toutes les dernières nouvelles. Profitez aussi d'offres spéciales disponibles seulement pour les membres.

GRATUIT!


PRESENTEMENT
et pendant
UNE SEMAINE SEULEMENT
Suivez une Formation a 3 etapes Animee par Sofia Abdelkafi Nutritionniste

Comment Decoder les Etiquettes Alimentaires Special theme: Temps des fetes!

Je Suis Intéressé(e) !