nutrition poids montreal

« Vous voulez être une version plus en forme et en santé de vous-même ? Super ! Vous êtes au bon endroit. Je suis là pour vous aider étape par étape et une fois pour toute ».

Experte

Dt.p / R.D  En apprendre davantage

« J’ai trouvé l’équilibre! Je comprends mes besoins et je fais de bons choix. En plus de maintenir mon poids, j’ai enfin l’esprit tranquil » Weronika

RDV

AU MILE-END   En apprendre davantage

Témoignage

Rencontrer Sofia a changé ma vie ! La façon qu’elle présente la nutrition est unique et rafraichissante. Son approche est directe, claire et honnête. Elle est une super coach et enseignante. Je me sens chanceuse de l’avoir rencontré. Merci Sofia! (Traduit de l’anglais)

Ina Nicolae

Sofia helped open my eyes to many poor habits I had regarding my nutrition. She is very professional and caring. It was a pleasure having her as my nutritionist and even now many months later, I still use the skills I learned from her during my everyday life. I am very grateful for what I learned with her and the healthy eating habits I now have. Merci!

Cindy Hovington, PhD

Sofia est très douce. Ses conseils et son accompagnement m’ont permis de perdre 30 kg en moins d’un an et sans me priver. Merci Sofia.
(Note : les résultats varient d’une personne à une autre)

Kenza B.

Elle a changé ma vie et la relation que j’ai avec la nourriture, j’ai appris grandement sur les aliments mais surtout sur moi même. J’ai perdu le poids voulu mais le plus important c’est que j’ai su garder cette perte de poids. Fini le jeu du yoyo. Je la recommande fortement.

Julie Binette-Poulin

‘Je trouve ça le fun d’être encore autant motivée, honnêtement c’est la première fois que ça m’arrive de l’être pour une aussi longue période. C’est signe que j’ai maintenant intégré ces habitudes à mon mode de vie quotidien! :) Merci encore pour ton soutien, je trouve ta méthode excellente pour apporter des changements à long terme!’

Cindy Thériault

Sofia Abdelkafi Dt.P R.D

Nutritionniste universitaire experte en perte de poids saine et en changements durables des habitudes de vie. Sofia Abdelkafi Dt.P a plus de 10 000 heures de pratique à son compte. En plus de sa riche expérience, la méditerrannée de son enfance lui sert d'inspiration et de repère. Elle est convaincu que tous les aliments ont leur place dans une alimentation saine. Qu'il est possible d'avoir des résultats durables en ayant tous les groupes alimentaires, en se faisant plaisir une fois de temps en temps et en travaillant les comportements alimentaires. Sofia sera le coach parfait pour libérer votre plein potentiel.

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