*Ce service n’est pas gratuit.*
Vous voulez savoir si ce que vous mangez est équilibré ? Si vous avez tout ce qu’il faut ? Si vous faites bien ça ?
Soumettez-moi un journal alimentaire d’une journée typique en n’oubliant pas de mentionner les heures auxquelles vous mangez et ça me fera plaisir de vous donner mon opinion.
Vous pouvez aussi donner 2-3 exemples de petits-déjeuner, 2-3 exemples de lunch et 2-3 exemples de souper pour que je puisse avoir un meilleur aperçu de votre alimentation.
N’oubliez pas les collations, le grignotage et votre consommation de liquides (eau, jus, café, etc.)
Je vous donnerez votre top 3 priorités.
Pour :
– Un meilleur métabolisme de base
– Plus d’énergie
– Avoir moins de rages de sucres
– Avoir un système digestif en santé.
Etc.
…Dépendement de votre objectif.
Je vous direz ce qu’il faudra changer ou améliorer.
