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Tes enseignements ont changé ma vie

Bonjour Sofia,
Je prends le temps de t’écrire pour te remercier. Tu ne le sais peut-être pas mais tes enseignements ont changé ma vie.Il y a deux ans j’ai participé à un de tes ateliers chez Desjardins. Au début j’ai eu de la difficulté car c’était beaucoup de changements. Ça m’a pris environ un an avant d’intégrer tes enseignements. L’an passé j’ai perdu près de 20 lbs. J’ai intégré les bonnes portions de viande, je ne mange presque plus de viande rouge, beaucoup de poissons, de légumes verts, beurre d’arachide 100% nature, yogourt, fruits… beaucoup de fibres, beaucoup d’eau. Même si j’ai encore des défis (je suis encore accroc au sucre) J’ai appris avec toi la base de ce que je dois savoir pour faire de bons choix pour ma santé. Depuis 2 ans, on me demande ce que j’ai fait pour perdre autant de poids. Je réponds toujours que c’est grâce aux ateliers que j’ai suivi avec toi. Alors, je te le dis « MERCI » . Tu as changé ma vie! Et je t’en serai toujours reconnaissante!

Isabelle a suivi les  ateliers de groupe donnés à Desjardins en 2009-2010.

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