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C’est le moment de choisir votre défi sportif de l’été

Avoir un objectif concret et mesurable augmente nos chances de le réaliser. Inscrivez-vous à un défi sportif et vous verrez que cela encourage énormément à s’entraîner au quotidien pour s’y préparer.  Aussi, vous serez encore plus motivé si vous vous inscrivez en équipe !

Je vous ai préparé une liste d’exemples de défis auxquels vous pouvez vous inscrire. Il y en a pour tous les goûts et pour tous les niveaux. Si vous en avez d’autres à proposer n’hésitez pas de laisser vos commentaires !

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Rédigé par

Nutritionniste universitaire experte en perte de poids saine et en changements durables des habitudes de vie. Grande expérience auprès d'une clientèle privée et en entreprise. Sofia sera le coach parfait pour libérer votre plein potentiel.

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