Commencez votre journée du bon pied

Téléchargez mon Kit de petits-déjeuners. 10 combinaisons parfaitement équilibrées, santé et légères

Entrez votre email, je vous envoie ça tout de suite

Category Archives: Mon Blog

LA NUTRITION VU AUTREMENT. Apprendre, être inspiré, s’étonner, se motiver, découvrir et sourire

extrémismes des pensées en nutrition

Les mouvements extrémistes en Nutrition

C’est vrai que nous avons tendance, dans notre societe moderne, à exagerer la consommation de viande. Mais je n’aime pas voir ce genre de message alarmiste et simpliste. Faut pas toujours se perdre dans les extremes. Ce n’est pas BON ou PAS BON. Ca depend ! Note santé : viande de boeuf, de veau, d’agneau Continue Reading
images

Combien d’eau faut-il boire ?

Pour reprendre la question : Il faut boire 8 verres d’eau par jour. La réponse est : Faux. Il faut boire 8 verres de LIQUIDES par jour. Soupe, lait, eau, thé, tisane TOUS les liquides comptent. Et il faut boire 8 à 12 verres de liquides par jour.
gym

Parcours physique INTENSE

Après Gladiator, Spartan (reste encore de la place) et maintenant en voici un autre : Le TOUGH MUDDER (prochaine dispo à Montréal : l’an prochain : ça vous donne du temps pour vous entraîner!!:)) C’EST INTEEENSE MAIS TOUT UN DÉFI! Voir la vidéo du site, ça vaut la peine !
Oprah

La pression des pairs

    TOUT À FAIT VRAI. Prendre en main votre santé peut parfois être plus difficile si l’on est entouré de personnes n’ayant pas d’intérêt pour. PAR CONTRE, nous avons aussi le choix d’en discuter amicalement avec le, la ou les concernés, de s’en dissocier ou encore de servir soi-même d’exemple. Besoin d’aide ? Je Continue Reading
jello vu autrement

Jello vu autrement

Enfant (ou vous) amoureux de Jello ? Avec cet exemple, voici une démonstration de : Y a TOUJOURS MOYEN de faire de ce qu’ON AIME une version PLUS santé et ce MÊME avec du Jello! Conseil santé 1 : Ça ne remplace pas une bonne recette préparée avec des ingrédients 100 % naturel évidemment. Conseil Continue Reading
457254_4231817759829_469527105_o

Tes enseignements ont changé ma vie

Bonjour Sofia, Je prends le temps de t’écrire pour te remercier. Tu ne le sais peut-être pas mais tes enseignements ont changé ma vie.Il y a deux ans j’ai participé à un de tes ateliers chez Desjardins. Au début j’ai eu de la difficulté car c’était beaucoup de changements. Ça m’a pris environ un an Continue Reading
lactose intolerance

Intolérant au lactose ?

  Êtes-vous intolérant au lactose ? Vous buvez du lait pareil parce que c’est trop bon ? Du lait sans lactose ? Du lait avec lactaid ajouté ? Du lait de soya ? Pensez-vous avoir assez de vitamine D quand même ? Que faites-vous par rapport à cela ?
Page 10 of 12« First...89101112
css.php
Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
Share On Linkedin

Bonjour

Rejoignez la communauté manutritionniste.com et recevez toutes les dernières nouvelles. Profitez aussi d'offres spéciales disponibles seulement pour les membres.

GRATUIT!


PRESENTEMENT
et pendant
UNE SEMAINE SEULEMENT
Suivez une Formation a 3 etapes Animee par Sofia Abdelkafi Nutritionniste

Comment Decoder les Etiquettes Alimentaires Special theme: Temps des fetes!

Je Suis Intéressé(e) !